Consejos :Como Quedar Embarazada

Conseguir un embarazo no siempre es fácil. Muchas mujeres, por más esfuerzos  en quedar embarazada no lo consiguen. Algunas acuden a los tratamientos de fertilidad o experimentan algunos métodos y remedios caseros otras llegan a desesperarse .

El estrés, así como el cansancio, las múltiples tareas y los horarios incompatibles de hoy en día, muchas veces son razones que hacen del embarazo algo casi imposible.

Se aconseja ,antes de recurir a otras Terapias complementares como acupuntura, yoga, aromaterapia, florales, entre otros, a los Remedios y trucos naturales, a las recetas que recurrían las abuelas.

Aplica algunas de estas recetas caseras a tu vida diaria de manera a aumentar tus posibilidades de quedar embarazada

Consume frutas y verduras

Contienen ácido fólico, esencial para el embarazo, que se encuentra especialmente en la espinaca, el brócoli, el jugo de naranja y las lentejas.

Toma aceite de onagra y vitamina C

Para aumentar el volumen del moco cervical, factor fundamental para quedar embarazada Para que la vitamina C sea más eficaz, puedes masticar semillas de uva.

Incorpora tres porciones diarias de alimentos con calcio

En las comidas (leche, queso, yogurt, etc).

Tu pareja debe mantener los testículos frescos

Ya que los espermatozoides mueren si son expuestos al calor. Te aconsejamos que use calzoncillos tipo boxer y que evite los baños calientes.

Evita los lubricantes

Ya que pueden dificultar la habilidad de los espermatozoides de moverse en el aparato reproductivo de la mujer.

Deja el tabaco y evita el consumo de alcohol

Se ha demostrado que fumar altera la fecundidad de la mujer y reduce el números de espermatozoides del hombre.

Mantente en un peso adecuado, y Practica deporte

Ni demasiado delgada ni con sobrepeso. De no tenerlo, puedes empezar un programa dietético para llegar a tu peso ideal

Toma productos que contengan soja

Ya que mejora las funciones hormonales

Realiza el acto sexual con frecuencia

Especialmente cerca del período de ovulación

Es conveniente que efectúes un examen físico antes de tratar de concebir para asegurarte de que no existen problemas que puedan impedir la reproducción.

Evita una excesiva preocupación por Embarazar, ya que esta tensión puede perjudicar las relaciones sexuales. No permitas que se produzcan de forma mecánica; deja que fluyan de forma natural.

Tras el acto sexual, puedes colocar una almohada debajo de la cadera o permanecer en la cama media hora para evitar la pérdida de espermatozoides

Recuerda que si has tomado anticonceptivos durante varios años puede que te sea más dificultoso concebir y que tardes algunos meses en conseguirlo

Si después de un tiempo no resulta intenta las terapias complementarias pero ellas no deben substituir la medicina convencional y si usarlas  como una ayuda a las técnicas existentes, pudiendo incrementar las hipótesis  de suceso, principalmente en jóvenes con diagnóstico de infertilidad inexplicable o en parejas que hicieran  tratamientos sin resultados y así conseguir quedar embarazada.