Para aumentar la tasa de fertilidad y quedar embarazada más rápido, procurar tener relaciones sexuales durante el período fértil y consumir más de germen de trigo, ya que este cereal proporciona nutrientes esenciales que aumentan la fertilidad, ayudándola a quedar embarazada más rápido.
Se mantener acostada después de la eyaculación también puede ser un buen consejo para quedar embarazada más rápido.
Como quedar embarazada
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Posted by Salud & Bien Estar on Lunes, 15 de febrero de 2016
El período de fertilidad para quedar embarazada mas rápido
El período fértil para tene mas pobabilidades de quedarse embarazada se produce aproximadamente 14 días después del inicio de la menstruación y dura aproximadamente 3 días.
Asi que, es bueno tenerlo en cuenta en el calendario de las reglas los días en que se produce la menstruación, para poder hacer el cálculo exacto del período fértil y tener relaciones sexuales en estos días.
Puede tener relaciones aún unos 3 días antes y 3 días después del día 14 del ciclo, porque también existe ,ya que con menos probabilidad la posibilidad de embarazo en estos días.
Qué comer para quedar embarazada más rápido
El germen de trigo, huevos, aceite de oliva, aceite de girasol y garbanzo son los alimentos que deben consumirse más para quedar embarazada más rápido.
Estos alimentos son ricos en vitamina E, zinc y vitaminas del grupo B, lo que favorece el embarazo al actuar sobre el sistema hormonal.
Por otra parte, se debe tener cuidado en comer más alimentos ricos en vitaminas del complejo B y que están fortificados con ácido fólico. Estos, además de beneficiar a las mujeres, contribuirán a la formación perfecta del bebé, evitando futuros problemas .
Después del coito, se cree que la mujer debe permanecer acostado sobre su espalda durante unos 15 minutos sin limpiar. Esto puede facilitar la entrada de los espermatozoides en el tracto genital, pero este hecho aún carece de evidencia científica.
Otros consejos para quedar embarazadas más rápido:
- Evitar la ansiedad;
- Dejar de fumar;
- No tomar bebidas alcohólicas;
- Comer correctamente;
- Realizar alguna actividad física con regularidad;
- Evitar el consumo de hidratos de carbono como el arroz, la pasta y el pan durante el período fértil para evitar cambios en el pH vaginal;
- Tratar cualquier enfermedad genital que pudiera interferir con el embarazo, tales como la endometriosis, ovario poliquístico o candidiasis, por ejemplo.
Si después de seguir todos estos consejos durante 12 meses consecutivos, y tienes menos de 35 años no consigues quedar embarazada , acude a un especialista para que te aconseje cuál sería el mejor tratamiento para ti. En el caso de las mujeres con más de 35 tendrán que acudir a los 6 meses.
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