El Mejor Momento Para Lograr Quedar embarazada
La ovulación se produce cuando uno de sus dos ovarios libera un óvulo. Es el óvulo que los espermatozoides tienen que encontrar para que la fecundación se produce y un bebé comience a desarrollarse.
Su periodo más fértil es de dos a tres días antes de la ovulación hasta el día en que se produce la ovulación. También es posible concebir en las 24 horas después de la ovulación, ya que los espermatozoides pueden alcanzar el óvulo en las trompas de Falopio, la ruta final antes de entrar en el útero.
Si sabe cuando va a ovular, puede programarse para tener relaciones sexuales durante este período y aumentar sus probabilidades de quedar embarazada.
Aquí encontraras 4 métodos de saber si la ovulación está cerca, desde lo más simples a lo más sofisticado.
Método 1 para detectar la ovulación: contando los días del mes
La forma más sencilla de tener una estimación de cuándo va a ovular es contando los días hacia atrás en su ciclo menstrual (Nota: Este método sólo funciona para las mujeres que tienen una menstruación bien regulada).
En primer lugar, tratar de calcular la fecha probable del inicio de su próximo período (que es el primer día de su ciclo menstrual), teniendo en cuenta el promedio de cuántos días han sido sus ciclos.
Desde el día probable del inicio de su próximo período, contar 12 días hacia atrás y hasta los cuatro días antes de estos 12 días. Es muy probable que su ovulación ocurre en este peiodo de cinco días.
Por ejemplo, si usted, como la mayoría de las mujeres, tiene un ciclo de 28 días, hay una buena probabilidad de su ovulación ocurre entre el día 14 y el día 18 del ciclo. Pero si su ciclo es más corto, la ovulación puede ocurrir antes de estos días. Si es más largo, que se producirá más tarde.
Método 2 para detectar la ovulación: la observación de la temperatura y el moco cervical
Una forma más precisa para saber cuándo va a ovular es mantener un diario de su temperatura basal, el moco cervical y los cambios en el cuello del útero durante algunos ciclos menstruales. Es un método gratis, pero requiere tiempo y compromiso.
Si usted hace sus anotaciones todos los días, se empieza a darse cuenta de que su cuerpo sigue un patrón cuando uno de los ovarios están a punto de liberar un óvulo.
Son signos de la ovulación:
- Último y penúltimo día de la baja temperatura corporal antes de elevar la temperatura durante varios días
- flujo vaginal como la clara de huevo
- cuello uterino alta y suave
También hay mujeres que sienten dolor cuando se produce la ovulación. Si es su caso, tomar nota del día para unirlo con los otros datos.
Método de detección de la ovulación 3: Prueba farmacéutica para medir las hormonas
Un método aún más exacto de la predicción de la ovulación es teste de los niveles de las hormonas. Es elmás práctico ya que puede hacerse con un kit de venta en las farmacias, similar a las pruebas de embarazo, que reaccionan a la orina.
El kit de ovulación detecta el aumento de la hormona luteinizante (LH), lo que significa que uno de sus ovarios están a punto de liberar un óvulo. La ventaja es que el teste muestra un resultado positivo un día antes de la ovulación, dándole tiempo para planificar su actividad sexual.
4 método de detección de la ovulación: el ultrasonido de serie
Otro método ,el mas sofisticado, que se platica cada vez más, cuando es difícil el embarazo, pero acompañado de un médico se llama programa de ultrasonido.
A través de una secuencia de ecografía transvaginal que comienza en incluso periodo menstrual y se repite en un intervalo de pocos días, el médico observa los cambios en el ovario y en elendometrio (revestimiento del útero) durante todo el ciclo.
Asi, el médico puede estimar con mayor precisión cuando la ovulación está a punto de suceder y le puede aconsejar a tener relaciones sexuales en el momento adecuado.
Sé cuando ovulé. ¿Y ahora?
Si usted sabe con seguridad el día de la ovulación en el ciclo sólo queda esperar a ver si se ha producido o no el embarazo. Si está midiendo la temperatura, debe continuar, porque la temperatura de alta los 18 días después de la ovulación es un buen signo de embarazo.
Pero si la menstruación apareció y se desvanecieron sus esperanzas, comience a anotar los signos de su cuerpo otra vez, para detectar la siguiente ovulación. Haga esto durante unos meses, para identificar un patrón que le ayudará a predecir cuando la ovulación ocurrirá en el próximo ciclo.
Tomar nota de que la fecha de la ovulación puede variar cuando hay factores de estrés en el cuerpo, como un viaje a otro país, un cambio significativo en la dieta o de la actividad física.
Cuando tener relaciones sexuales, sabiendo el día probable de la ovulación?
El período más fértil del ciclo tarda unos cinco días: tres días antes de la ovulación hasta un día después de la ovulación. Usted puede comenzar a tener relaciones sexuales, incluso un poco antes- algunas mujeres quedan embarazadas de las relaciones sexuales seis días antes de la ovulación.
El período fértil tiene una duración de todos estos días porque los espermatozoides sobreviven de cinco a seis días en su cuerpo peo el ovulo solo un día. La mayoría de los expertos recomiendan tener relaciones sexuales al menos cada dos días durante el período fértil para tener más posibilidades de concebir.
Si tienes menos de 35 años y después de 1 año no has conseguido quedarte embarazada, acude a un especialista para que te aconseje cuál sería el mejor tratamiento para ti. En el caso de las mujeres con más de 35 tendrán que acudir a los 6 meses.
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